- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.258
Эмоциональное психологическое насилие способно разрушить внутренний мир человека, не оставляя заметных физических повреждений, это сравнимо с невидимым вирусом летающим в воздухе. В отличие от физических травм , душевные раны невидимы, но их последствия:
— подорванная уверенность в себе, расшатанное эмоциональное состояние и психологические проблемы
—в итоге окажутся куда глубже чем порез лезвием.
Открытая агрессия, оскорбления, или публичное унижение, будет представлять собой наиболее явные проявления психологического давления. Для возникновения ситуации психологического насилия требуются всего два участника: тот, кто оказывает давление, и тот, кто его испытывает.
Деструктивное психологическое взаимодействие может происходить в любой социальной среде — будь то дом , работа, или просто нахождение в обществе. Но как правило мы получаем порцию психологического насилия от самых близких нам людей, мамы, папы и наши мужья, жены.
Циклическая природа абьюзивных отношений
Психологическое насилие как правило развивается по предсказуемому сценарию : сначала нарастает эмоциональное напряжение, затем происходит конфликтный эпизод, за которым следует фаза примирения и период временного затишья. Эта повторяющаяся последовательность формирует у пострадавшего ложную надежду на перемены, существенно осложняя возможность разорвать токсичную связь. Прим: Люди которые находятся или находились в абьюзивных отношениях прекрасно понимают о чем я говорю. Кнут пряник игнорирование.
Хотя явное агрессивное поведение обычно распознается и может стать причиной для сопротивления или прекращения отношений, наиболее опасными оказываются завуалированные формы манипуляции. Они искусно маскируются под проявления внимания, безобидные подшучивания или конструктивное взаимодействие. Такие волнообразные техники психологического давления, несмотря на свою малозаметность, способны причинить глубокий вред, приводя к серьезным психологическим проблемам и даже трагическим последствиям вплоть до самоубийства.
# Формирование эмоциональной привязанности к обидчику: корни проблемы
Что заставляет людей сохранять эмоциональную связь с теми, кто причиняет им боль? Этот феномен травматической привязанности имеет несколько ключевых причин.
Общество часто усугубляет ситуацию через виктимблейминг (Обвинение в адрес жертвы насилия в том, что она сама спровоцировала насилие или каким-то иным образом в нём виновата) – перекладывание ответственности на пострадавшего фразами вроде "если терпит – значит, устраивает".
В некоторых контекстах общения насилие даже маскируется под "заботу" или "воспитание", что делает его распознавание еще сложнее.
Психологические механизмы также играют существенную роль. Когда агрессор непредсказуемо чередует жестокость с проявлениями "доброты" (интермиттентное подкрепление), когда создание искусственной зависимости происходит через чередование положительного и отрицательного подкрепления.
Это создает особенно прочную эмоциональную зависимость. Одновременно жертва часто испытывает когнитивный диссонанс, пытаясь примирить противоречивое поведение обидчика и убеждая себя, что "на самом деле он хороший, просто у него тяжелый характер".
Эти факторы в совокупности объясняют, почему разорвать травматическую связь бывает исключительно сложно.
Психологическое насилие: что происходит с жертвой
Хроническая усталость, проблемы со сном и различные психосоматические заболевания, включая (язву желудка, мигрени) часто сопровождают людей, подвергшихся психологическом давлению.
Взрослые, пережившие психологическое насилие в детстве, как правило бессознательно повторяют модели токсичного поведения в собственных отношениях, передавая травматический опыт своим детям.
Жертвы эмоционального абьюза страдают от серьезных искажений самовосприятия: в таком состоянии люди не способны адекватно оценивать себя, они убеждены в своей неполноценности, а в тяжелых случаях испытывают ощущения нереальности происходящего или отчуждения от собственной личности как способ психологической защиты. Человек попросту теряет все свои эмоции и попадает в петлю эмоций от абьюзера.
Эмоциональная сфера также серьезно страдает: человек с легкостью попадает под депрессию, будет испытывать постоянную тревогу, необоснованное чувство вины.
Выявление признаков домашнего насилия
Жертвы психологического насилия проявляют схожее между собой поведение. Они склонны оправдывать действия агрессора фразами вроде "это просто проявление заботы", тем самым отказываясь признавать существующую проблему.
Среди тревожных моментов можно выделить:
-патологическое избегание споров
-постоянную необходимость получать разрешение от партнёра или родителя на любые действия.
- также регулярное самобичевание ("я слишком эмоционально реагирую").
Психологическое насилие это- разрушение человека изнутри, которое не только травмирует психику, но и подрывает самое важное, способность человека верить в себя и окружающий мир. Берегите себя и обращайте внимание на то, как с вами общаются.