Каковы ваши лучшие способы борьбы со стрессом?
- Автор темы Iikzer
- Дата начала
У
Удалённый пользователь 549065
Гость
- Истец Ответчик
- #2
Помыть посуду, убраться дома, сходить в душ, прогуляться по улице. А лучше не стрессуйте.
- Сообщения
- 52.758
- Реакции
- 12.738
Поднять руку в верх и резко ее опустить, послав все к чертям что тебе приносит стресс
крутой способ) проверь )Да,но без стресса ни как.
Сообщение обновлено:
Надо попробовать)))Поднять руку в верх и резко ее опустить, послав все к чертям что тебе приносит стресс
У
Удалённый пользователь 549065
Гость
- Истец Ответчик
- #5
Почему так?
Ну раз в год точно стрессанешь
У
Удалённый пользователь 549065
Гость
- Истец Ответчик
- #7
Не надо. Зачем?
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
Для начла принять ту ситуацию которая вас повергла в стресс. Осознание проблемы это уже половина дела решения проблемы. А методы борьбы со стрессом сугубо индивидуально. Ибо кого то музыка может успокаивать, а кого-то наоборот раздражать.
Спасибо,хороший совет
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
Всегда пожалуйста! так же моя ЛС открыта для личных консультаций. Все консультации для пользователей форума бесплатны!
- Сообщения
- 12.764
- Реакции
- 25.030
Поза лотоса
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
медитация
- Сообщения
- 12.795
- Реакции
- 24.057
Делаю прогулки
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
Хорошо помогает от панических атак между прочим!
- Сообщения
- 12.764
- Реакции
- 25.030
Уважаемый Друг,
спасибо за обратную связь))
Это вопрос? Или утверждение?
foreveryoung99
Местный
- Сообщения
- 343
- Реакции
- 198
Найти того у кого стресс еще сильнее, и ему помогат ьсправиться.
От своего стресса сильно отвлекает
От своего стресса сильно отвлекает
- Сообщения
- 10.151
- Реакции
- 13.311
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
Утверждение_))
У
Удалённый пользователь 549065
Гость
- Истец Ответчик
- #19
Очень глубокая мысль, на самом деле, очень умная.
- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.259
Вот самый верный совет который может быть в сильной депрессии и суицидальных мыслях!
Похожие темы
Сегодня я хочу поделиться с вами своими проверенными способами борьбы со стрессом и напряжением. В нашей суетливой жизни очень важно находить время для себя и своего душевного равновесия. Постоянные стрессы на работе, в семье и в повседневной жизни могут негативно сказаться на нашем здоровье и...
Борьба с курением – невероятно мутная тема, ее разгадку определенно следует искать в области планетарной конспирологии.
Но тех, кто думает, что борьба с табаком – примета нашего времени, ждет большой сюрприз. На самом деле гонения на курильщиков начались в Европе еще в пятнадцатом веке...
Стресс — это не просто перегрузка, а способ восприятия. Он возникает не только из-за внешних обстоятельств, но и из-за внутренних требований, фильтров и установок, которые мы не всегда осознаём. Мы чувствуем, что "не имеем права останавливаться", "должны справляться", "не можем подвести" — и не...
Мне, как линуксоиду, тяжело смотреть на то, как юзеры винды мучаются со своей системой. Они или терпят предустановленный TikTok и Copilot, или ковыряют систему непонятными скриптами и мутным софтом, чтобы убрать мусор. Особенно это касается геймеров в погоне за FPS на не самом новом железе. И...
Психологическое благополучие – это фундаментальный аспект здоровья каждой женщины. В современном мире, где стресс, тревога и нагрузки на ум и эмоции становятся все более распространенными, важно уметь бороться с негативными эмоциями и поддерживать свое психическое здоровье.
Одним из ключевых...
